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孕期抚摸肚子培训课程
  • 孕期抚摸肚子培训课程
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  • 学费:360元
  • 地址:未央 110.16.97.* 内蒙古联通
    • 联系人:陈女士
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上课地点:未央区大明宫中央广场B座16层
有孕的女性基本上都会有抚摸自己肚子的习惯,而且很多​‌‌情况下是不自觉的。母婴医师指出,抚摸肚子其实也是胎教的一种,而且效果是很显著的。胎儿在母体内可以感受到来自于准妈妈的抚摸,进而有一定的条件反射。那么,如何正确抚摸肚子?和宝篮贝贝西安中心小编一起来看看下文的介绍吧!
孕期如何正确抚摸肚子?孕妈肚子抚摸注意事项!
  方法1:来回抚摸法
  【实施月份】:怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。
  【具体做法】:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。
  【注意事项】:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。
  方法2:触压拍打法
  【实施月份】:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
  【具体做法】:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。
  刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
  【注意事项】:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
  方法3:推动散步法
  【实施月份】:怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。
  【具体做法】:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。
  【注意事项】:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。
  方法4:亲子游戏法
  【实施月份】:怀孕5个月以后,有胎动了,就可以进行亲子游戏。
  【具体做法】:每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击。
  关于如何正确抚摸肚子的问题,文中通过详细的介绍,可以让准妈妈了解到几种科学的抚摸方式,希望对准妈妈们是有用的。另外,在胎儿发育的过程当中,准妈妈一定要保持乐观的情绪,也是可以影响到胎儿的。而准爸爸们也可以与胎儿互动,由于男人手脚较重,准爸爸也想加入到抚摸阵营的话。最好从第三阶段开始,在抚摸胎儿时,最好能一边抚摸一边和宝宝说说话,告诉宝宝是爸爸杂抚摸,增强双方之间的联系。
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